Indiferent daca esti deja un vaper sau daca esti inca fumator si nu esti sigur daca doresti sa treci la vapat, esti constient de principalul beneficiu pe care il ofera vapatul: iti ofera o modalitate satisfacatoare de a consuma nicotina fara a inhala fum.
In intreaga lume, zeci de milioane de oameni au trecut la vaping si au renuntat complet la fumat. De asemenea, vapatul costa semnificativ mai putin decat fumatul, asa ca trecerea la aceasta metoda te poate ajuta sa economisesti o suma semnificativa de bani in fiecare an.
Exista insa un beneficiu suplimentar al vapatului, pe care multi oameni nu il iau niciodata in considerare: este vorba despre faptul ca vapatul iti ofera un control mai mare asupra consumului de nicotina decat oricare alt tip de utilizare a nicotinei.
Cu alte produse cu nicotina, nu exista o modalitate usoara de a reduce incet consumul. Ai putea incerca sa fumezi o parte dintr-o tigara si sa arunci restul, dar majoritatea oamenilor nu ar face asta – iar in cazul produselor traditionale de inlocuire a nicotinei, de obicei sunt disponibile doar doua concentratii de nicotina diferite.
Odata ce ai coborit la concentratia cea mai mica, nu exista o modalitate simpla de a iti reduce consumul si mai mult.
Cu vaping-ul, controlul consumului de nicotina este incredibil de usor, deoarece poti face acest lucru in doua moduri – vapand mai rar sau reducand concentratia de nicotina din e-lichidul tau.
De fapt, este atat de usor sa folosesti vapingul pentru a-ti reduce consumul de nicotina, incat multe persoane care trec la vaping sfarsesc prin a renunta complet la nicotina.
Doresti sa renunti la nicotina si sa te alaturi randurilor de oameni din intreaga lume care fie au trecut la vapat fara nicotina, fie au renuntat complet la vapat? Dacă doriți mai multe informații vă recomandăm acest ghid detaliat despre ce este vapatul.
In acest articol, te vom insoti in acest proces si iti vom arata exact cum sa folosesti vapatul pentru a iti reduce consumul de nicotina.
1. Vapeaza cat doresti pana renunti la fumat
Inainte de a incepe sa te ganesti la reducerea consumului de nicotina, trebuie sa ajungi la punctul in care nu mai folosesti deloc tigari, deoarece fumatul este contraproductiv pentru obiectivul tau de a renunta la nicotina.
E-liquidul trebuie sa fie singura forma de nicotina pe care o consumi, deoarece in acest fel ai un control complet asupra continutului sau de nicotina. Cu tigarile, pe de alta parte, nu poti controla deloc continutul de nicotina.
Daca in prezent esti fumator, probabil ca iti va fi cel mai usor sa treci complet la vapat cu ajutorul tigarilor electronice de unica folosinta de tip Elf Bar.
Daca folosesti un dispozitiv care furnizeaza nicotina aproape la fel de eficient ca o tigara, ar trebui sa iti fie relativ usor sa renunti pur si simplu la fumat si sa incepi sa vapezi.
Totusi, daca consideri ca este necesar sa treci de la fumat la vapat mai treptat, nu ai niciun motiv sa te simti nemultumit de tine; nu exista doua persoane care sa aiba exact acelasi parcurs in vapat.
Nu iti fa griji cu privire la trecerea la o concentratie mai mica de nicotina pana cand nu te veti opri complet din fumat.
2. Redu concentratia de nicotina atunci cand esti pregatit
Odata ce ai ajuns in punctul in care te-ai obisnuit complet cu vapatul si nu mai folosesti sau nu te mai gandesti sa folosesti tutun, este timpul sa faci primul pas spre renuntarea la nicotina prin reducerea concentratiei de nicotina din e-lichidul folosit.
In prezent, probabil ca folosesti lichid de tigara electronica cu sare de nicotina cu cea mai mare concentratie disponibila, care este de obicei de 20 mg/ml in Europa.
Cele mai multe produse cu sare de nicotina, cum ar fi tigarile electronice de unica folosinta, cartusele de vapat preumplute si lichidele cu sare de nicotina imbuteliate sunt disponibile in doua concentratii.
In plus fata de concentratiile mai mari mentionate mai sus, poti gasi de obicei aceste produse in concentratii mai mici, de aproximativ 10mg/ml .
In multe cazuri, poti trece la concentratia mai mica fara a schimba hardware-ul (dispozitivul) sau aroma e-lichidului pe care il utilizezi. Treci la concentratia mai mica si acorda-ti timp sa te obisnuiesti cu ea inainte de a continua cu pasii din acest ghid.
3. Foloseste un dispozitiv mai puternic atunci cand reduci concentratia de nicotina
Odata ce te-ai obisnuit cu concentratia de nicotina 10 mg/ml si esti gata sa iti reduci si mai mult concentratia de nicotina, probabil vei descoperi ca urmatorul pas va necesita trecerea de la lichid de tigara electronica cu sare de nicotina la lichid de tigara electronica cu nicotina normala.
Acest lucru se datoreaza faptului ca producatorii de lichid nu produc, de obicei, lichid cu sare de nicotina in concentratii mai mici de 10 sau 20 mg/ml.
Pe de alta parte, lichidul cu nicotina freebase este de obicei disponibil in mai multe concentratii de 6 mg/ml si 3 mg/ml.
Daca nu folosesti deja un dispozitiv de vapat reincarcabil, va trebui sa cumperi unul in acest moment – si pentru ca este un pas destul de mare pentru a trece de la o concentratie de nicotina de 10 sau 20 mg/ml la una mai mica de 6 sau 3 mg/ml, probabil ca vei dori sa cumperi un dispozitiv mai puternic decat cel pe care il folosesti in prezent.
Productia mai mare de aburi a noului tau dispozitiv va compensa concentratia mai mica de nicotina a e-lichidului tau.
Iata cateva dintre dispozitivele de vaping pe care credem ca le vei indragi daca iti reduci consumul de nicotina si ai nevoie de un kit de vape care sa ofere ceva mai multa putere:
Innokin Zlide tube
4. Prepara-ti propriul lichid daca doresti o Concentratie De nicotina mai mica de 3mg
In cazul celor mai multe lichide produse in comert, cea mai mica concentratie de nicotina pe care o poti gasi este de 3 mg/ml.
Urmatoarea treapta sub aceasta sunt e-lichidele fara nicotina. Cu toate acestea, trecerea de la 3 mg/ml la “fara nicotina” este un pas cu mult mai mare decat realizezi.
Poti renunta mult mai usor la nicotina daca faci acest proces gradual, iar acest lucru il poti face in doua moduri: reducand frecventa cu care tragi (inhalezi aburii) din dispozitiv sau mixand propriile e-lichide cu continut mai scazut de nicotina.
Reducerea frecventei cu care tragi este destul de simpla daca folosesti un dispozitiv cu un contor de pufuri incorporat. Majoritatea modurilor de vapat au contoare de pufuri care iti permit sa iti monitorizezi consumul zilnic.
Cand esti gata sa incepi sa renunti la nicotina, ar trebui sa incepi sa iti notezi numarul zilnic de pufuri cu scopul de a reduce numarul cu cel putin un puf pe zi.
Daca in prezent tragi de 150 de ori pe zi, de exemplu, obiectivul tau este sa reduci numarul de pufuri cat mai mult posibil – poate chiar pana la 10 pufuri sau mai putin – in urmatoarele 150 de zile. Nu pare atat de dificil, nu-i asa?
Intre timp, vei dori sa incepi sa reduci treptat concentratia de nicotina. Poti face acest lucru cumparand lichidul tau preferat in concentratie de 3 mg/ml dar si fara nicotina si apoi sa amesteci cele doua intr-o sticla mare.
Daca amesteci cele doua concentratii in cantitati egale, vei obtine un e-lichid cu o concentratie de 1.5 mg/ml. Odata ce te-ai obisnuit cu acest lucru, amesteca doua parti de e-lichid fara nicotina cu o parte de e-lichid de 3 mg/ml pentru o concentratie de 1 mg/ml. Poti folosi calculatorul nostru pentru lichid.
Daca continui sa mixezi si sa obtii lichid cu un continut din ce in ce mai mic de nicotina si, in acelasi timp, reduci numarul de pufuri in fiecare zi, vei ajunge in cele din urma la un punct in care vei folosi e-lichid de vape cu continut aproape nul de nicotina si abia daca vei mai vapa.
Cand vei ajunge in acest punct, vei fi gata sa renunti complet la nicotina. Poti continua sa folosesti e-lichid fara nicotina doar pentru placerea de a vapa sau poti sa te opresti din vapat – alegerea este a ta. Renuntarea la nicotina este o realizare enorma, iar daca ai ajuns pana aici, am dori sa te felicitam.
Am început povestea e-Potion atunci când am încercat prima mea țigară electronică și am intuit un viitor în acest dispozitiv. Dispozitivul meu de debut a fost DSE900. Am început să comand țigări electronice din România și apoi din China. Am testat multe tipuri și arome până când am acumulat o mică experiență în acest domeniu. Am pornit cu un singur magazin de vapat pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat. A fost dificil la început deoarece țigările electronice erau încă ceva nou. Cu toate acestea, am reușit să îi conving pe clienții mei să încerce țigările electronice și majoritatea au reușit să renunțe la fumat.
